In dit 100 dagen durende bewustwordingsprogramma ga je leren hoe je (deels) alles loslaat wat je geleerd hebt over afvallen en aankomen en ga je ontdekken hoe je letterlijk in contact komt met je eigen lichaam. In mijn beleving weet je lichaam namelijk exact wat het nodig heeft om zo gezond mogelijk te zijn!
Dit programma gaat niet alleen over voeding of afvallen. Met ‘Lichaamstaal, niet wegen maar weten’ duik je de diepte in bij jezelf. Je gaat leren loslaten, groeien, je bewustzijn vergroten, nieuwe stappen durven zetten en genieten!
Je hebt je ingeschreven en dat geeft aan dat je er klaar voor bent. Laten we beginnen.

Hoe werkt dit portaal?

Hieronder zie je (als je bent ingelogd) zes balken. Onder iedere balk tref je diverse informatieblokken.
Je begint met ‘De Voorbereiding’ en als je van start gaat met het programma dan ga je over naar Dag 1 t/m 20 en zo verder.
Je krijgt opdrachten, ik voorzie je van tips, ik laat je nadenken en jij mag het helemaal zelf vormgeven.
Er zijn geen adviezen over welk eten en hoe te bewegen… jij weet het allerbeste wat jij nodig hebt. Daar gaan we samen naartoe.

Je kunt op je eigen moment de informatieblokken lezen en de opdrachten uitvoeren. Neem er ook de tijd voor en probeer de opdrachten rondom of op de aangegeven dagen te lezen. Zo blijf je goed bezig plus gemotiveerd om door te gaan.
Ga je te snel dan is de kans sterk aanwezig dat je het niet goed integreert. Uiteraard mag je overal langer op kauwen, mag je je eigen tempo aanhouden. Graag zelfs, zolang je er maar wel mee bezig blijft. Je krijgt naast de 100 dagen nog 30 bonusdagen, zonder nieuwe tips of opdrachten… gewoon als extra ruimte. Na 130 dagen vanaf de dag van aankoop gaat dit programma automatisch dicht.

Ik wens je mooie weken toe. Alle begin is moeilijk, dus gun jezelf de tijd en ruimte om het te mogen leren.
Daag jezelf uit, durf oude gewoontes overboord te gooien als ze je niet meer dienen en open jezelf voor het nieuwe… daar worden jij en je lichaam heel erg blij van!

Lieve groet
Diana Hendriks